2012.05.17

ぜんそくや咳ぜんそくの方から、

「運動してもいいですか？」

とよく聞かれます。

 

実は患者さんごとに、“運動”のイメージが全く違います。

ちょっとしたウォーキングから、

マラソン並みのハードな長時間の運動など、

内容や時間が全く違います。

 

なので、逆に「運動って具体的に何のことですか？」

と必ず確認しています。

 

当院に来られる方には、

ジムに通う、

半日で何十kmも自転車で走る、

マラソンを完走する、など、

吸入等の治療をしながら、

様々なスポーツをしていただいています。

 

ただし、コントロール（調子）の悪い方には、

会話（気管支にとっては広い意味での運動）すら制限することもあります。

 

反対に、真面目に運動を制限しすぎて、ストレスがたまり、

かえって咳や息切れの調子が悪くなる方もあるので、

どの程度運動してよいかどうかは、診察時に確認ください。

 

 

今日は、東山がかすんで見えにくかったので、

気象庁の黄砂情報をチェックすると、

日本列島の中で、京都と鹿児島だけ“10以上”と高い値になっていました。

 

遠くがかすんで見にくい時は、外出時のマスクをおすすめします。