ぜんそくコラム
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「運動してもいいですか？」
ぜんそくや咳ぜんそくの方から、
「運動してもいいですか？」
とよく聞かれます。
実は患者さんごとに、“運動”のイメージが全く違います。
ちょっとしたウォーキングから、
マラソン並みのハードな長時間の運動など、
内容や時間が全く違います。
なので、逆に「運動って具体的に何のことですか？」
と必ず確認しています。
当院に来られる方には、
ジムに通う、
半日で何十kmも自転車で走る、
マラソンを完走する、など、
吸入等の治療をしながら、
様々なスポーツをしていただいています。
ただし、コントロール（調子）の悪い方には、
会話（気管支にとっては広い意味での運動）すら制限することもあります。
反対に、真面目に運動を制限しすぎて、ストレスがたまり、
かえって咳や息切れの調子が悪くなる方もあるので、
どの程度運動してよいかどうかは、診察時に確認ください。
今日は、東山がかすんで見えにくかったので、
気象庁の黄砂情報をチェックすると、
日本列島の中で、京都と鹿児島だけ“10以上”と高い値になっていました。
遠くがかすんで見にくい時は、外出時のマスクをおすすめします。
